Jej zdrowotne i uspokajające właściwości znane są od wielu pokoleń. Melisa stosowana jest powszechnie jako zioło lecznicze, polecane szczególnie w celu zredukowania nadmiernej ilości stresu i napięcia mięśniowego. Swoje uznanie znalazła także w poprawieniu apetytu, bezsenności oraz minimalizowaniu dyskomfortu związanego z niestrawnością. Z tych względów wiele przyszłych mam zastanawia się, czy melisa w ciąży jest dobrym i bezpiecznym wyborem. Okres ten jest czasem, w którym na zdrowie warto zwrócić szczególną uwagę. Czy spożywanie melisy w ciąży ma wpływ na jej rozwój? Sprawdźmy! ...
Okres ciąży to czas, kiedy nasze ciało przechodzi naprawdę spore zmiany, a potrzeby żywieniowe bardzo mocno rosną. Odpowiednia dieta w tym czasie jest absolutnie niezbędna dla zdrowia matki i rozwijającego się dziecka. Wybierając właściwe produkty, możemy nie tylko wspierać optymalny rozwój płodu, ale także poprawić nasze samopoczucie i uniknąć wielu niechcianych problemów zdrowotnych. Co jeść w ciąży i w jakich ilościach? ...